4 solutions naturelles pour réduire le stress au quotidien
Nouvelle année, nouvelles résolutions, mais toujours la même situation sanitaire et l’incertitude qui pèse ? Dans cette période de reprise intensive du travail et de réorganisation des emplois du temps, le stress refait surface ..
Contre les virus : booster son système immunitaire
C’est le rôle de votre système immunitaire de vous défendre contre les agressions. Lorsqu’il est en bonne santé, c’est lui qui vous protège des infections hivernales comme…
6 bonnes raisons de consommer des graines germées
Digestion, énergie, système immunitaire … Pourquoi on consomme et comment on prépare les graines germées ?
Consulter un(e) naturopathe : ça sert à quoi ?
3 raisons de prendre rendez-vous, 1 même approche, et de multiples outils !
6 plantes à consommer en tisane pour se faire du bien
Une astuce santé accessible à tous, mais encore faut-il savoir comment les utiliser !
Glissez ces huiles essentielles dans votre sac pour la rentrée
Pour traverser avec sérénité cette période à la fois palpitante et épuisante, les huiles essentielles sont un atout naturel précieux …
L’acide lactique dans le sport & dans l’alimentation
Pendant longtemps on lui a fait porter le chapeau pour nos nombreuses courbatures, crampes et autres douleurs musculaires …