Les clés d’une alimentation saine, gourmande (et réaliste) en famille
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Tous les parents veulent ce qu’il y a de mieux pour leurs enfants mais en matière d’alimentation il n’est pas toujours facile de s’y retrouver . Entre ce que l’on entend à la télé, ce qu’on lit sur internet, et ce que nos parents nous ont appris quand on était petit … Il y a de quoi s’y perdre !
Soyez rassurés : ce livret ne vise absolument pas à vous culpabiliser mais à faire réfléchir et à vous aider à avancer dans vos questionnements. En alimentation il n’y a pas une seule et unique méthode universelle. Dans ce livret je vous donne les clés. A vous ensuite de vous les approprier !
Thèmes abordés dans ce livret de 23 pages :
- 4 CONSEILS POUR DES REPAS FAMILIAUX APAISÉS
- COMPOSER UNE ASSIETTE ÉQUILIBRÉE
- LA STRATÉGIE DES PETITS PAS
- JUS ET SMOOTHIES
- RECETTES SALÉES
- LE TROC DU PETIT-DEJ
- 6 IDÉES REÇUES SUR LE PETIT-DEJEUNER
- 7 IDÉES DE PETIT-DÉJEUNER
- RECETTES DE PETITS-DEJEUNERS
- LE GOÛTER
- RECETTES SUCRÉES
Après votre achat, vous recevrez par mail un lien pour télécharger le livret sous format PDF.
Bonne lecture !